দ্বিতীয় অধ্যায়: কুস্তি শিখতে হলে প্রথমে মাটিতে দৃঢ় হতে হয়

এ কথা বলেই হুয়াং ফেইহোং নিজের ভঙ্গি ঠিক করল, হাত দু’টি ছুঁড়ে এক পাশে নিল, হাঁটু আধবেঁকে, দুই হাত সামনের দিকে সমানভাবে প্রসারিত, সম্পূর্ণ স্থিরভাবে দাঁড়াল। তার আসন ছিল এতটাই ভারসাম্যপূর্ণ যে মনে হচ্ছিল মাটি ছুঁয়ে আছে।

লি চাংশেং দৃশ্যটি দেখে তাড়াতাড়ি নকল করতে লাগল। তবে হুয়াং ফেইহোংয়ের নিরুত্তাপ স্থিরতার বিপরীতে, লি চাংশেং বড়জোর এক মিনিটও দাঁড়িয়ে থাকতে পারল না; শরীর জুড়ে ব্যথা, কপালে ঘাম, দুই পা নিজের অজান্তেই কাঁপতে লাগল। এভাবে তো পনেরো মিনিট তো দূরের কথা, তিন মিনিটও সে টিকতে পারত না।

হুয়াং ফেইহোং মাথা নাড়ল, এক পা এগিয়ে এসে হালকা পায়ের আঙুল দিয়ে লি চাংশেংয়ের পা ছুঁয়ে দিল; বিশেষ কোনো জোর প্রয়োগ না করেই, ইতিমধ্যে ক্লান্ত লি চাংশেং দুলে উঠল, দেহ ভারসাম্য হারিয়ে সামনের দিকে পড়ে যাচ্ছিল।

হুয়াং ফেইহোং সঙ্গে সঙ্গে হাত বাড়িয়ে লি চাংশেংয়ের শরীর ধরে সোজা করে দাঁড় করাল, বলল, “এই যে, ঘোড়ার আসন এভাবে ধরে রাখা যায় না। এভাবে শক্তি দিয়ে দাঁড়ালে শুধু হাড়-জোড়ে ক্ষতি হবে। তোমার শরীর এমনিতেই দুর্বল, এত জোরে দাঁড়ালে পনেরো মিনিট তো দূরের কথা, সাত-আট মিনিটও টিকতে পারবে না।”

“ঘোড়ার আসনের মর্ম হচ্ছে—শক্তি মাটি থেকে উঠে আসবে; দুই পা প্রশস্ত করে দিগন্তের মতো দাঁড়াবে; দুই হাঁটু বাঁকিয়ে, ছায়া-সূর্য সমান করে; দুই হাত সমান্তরালে ছড়িয়ে চারদিকে রক্ষা করবে। এভাবেই আসনের মূল ভঙ্গি হয়। তবে, শুধু শরীরের ভঙ্গি জানলেই হবে না—শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যে কোনো কাজ নেই। শক্তির উৎস মাটি, নিঃশ্বাসের উৎস মস্তকের শিখর। স্থির হয়ে দাঁড়ানোর পর, প্রাণশক্তি নাভিমূলে আনতে হবে, মাথার শীর্ষ থেকে প্রবাহিত হবে, ঘাড় শিথিল, কাঁধ ঝুলে, বক্ষ সামান্য ভেতরে, পিঠ সোজা, কোমর নরম, পশ্চাৎদেশ টেনে, দেহ সোজা, মন শান্ত; ফলে শরীরের ভার ঠিক নিচে পায়ের মধ্যখানে এসে পড়বে।”

“তেমনটাই তো বলা হয়েছে—চোখ দিয়ে দেখো না, কান দিয়ে শোনো না; যা আসবে গ্রহণ করো, যা যাবে ছাড়ো। এই স্তরে পৌঁছালে তোমার আসনের অনুশীলন যথেষ্ট হবে, তখনই প্রকৃত অর্থে কুস্তি শিখতে পারবে।”

হুয়াং ফেইহোং কথা বলতে বলতেই ধীরে ধীরে আসন ধরল, দুই পা কাঁধসমান প্রসারিত, হাঁটু একটু বাঁকানো, দুই হাত কাঁধসমান, আঙুল ছড়ানো, হাতের তালু ভেতরের দিকে, কব্জি সামান্য ঘোরানো। প্রতিটি নড়াচড়া অত্যন্ত ধীর হলেও, চলাফেরা ছিল মেঘ-বাতাসের মতো তরল, কোথাও ভারী বা জড়তা নেই, বরং অসাধারণ সৌন্দর্য ফুটে উঠল।

লি চাংশেং প্রায় প্রতিটি নড়াচড়া স্পষ্ট দেখতে পেল, তার দেহ ক্রমে ভারী ও স্থির হয়ে গেল—একটি পর্বতের মতো শান্ত ও দৃঢ় মাটিতে দাঁড়িয়ে রইল। পা মাটিতে এমনভাবে গেঁথে গেল যেন শিকড় গজিয়েছে। পরীক্ষা না করেই সে বুঝতে পারল, হুয়াং ফেইহোংয়ের ভঙ্গি এখন পাথরের মতো অটল।

তৎক্ষণাৎ লি চাংশেংও হুয়াং ফেইহোংয়ের অনুকরণে ধাপে ধাপে আসন ধরতে লাগল; দুই পা কাঁধসমান ছড়িয়ে, হাত উঠিয়ে অবস্থান ঠিক করল, নিশ্চিত হল তার ভঙ্গি প্রায় হুবহু একই। এরপর হুয়াং ফেইহোংয়ের নির্দেশ মতো, শক্তি মাটি থেকে তুলল, নিঃশ্বাস মস্তক থেকে, প্রাণশক্তি নাভিমূলে, দেহ ধীরে ধীরে নিচে নামাল—মাথা থেকে কাঁধ, কাঁধ থেকে পেট, ক্রমে দুই পায়ে, অবশেষে পায়ের তালুতে এসে ঠেকল, দৃঢ়ভাবে দাঁড়িয়ে রইল।

দৃশ্যটি দেখে হুয়াং ফেইহোং মনে মনে সন্তুষ্ট হল। এই শিষ্যের শরীর দুর্বল হলেও, বোধশক্তি চমৎকার; একবার দেখিয়েই আসনের মূল বিষয়টি বুঝে নিতে পারল—এটি বড় সম্ভাবনাময়।

তবুও, মনে তৃপ্তি থাকলেও মুখে তার ছাপ পড়ল না। এ যুগে কঠোর শিক্ষকের মূল্য অনেক। তাই চোখে সন্তুষ্টি ফুটে উঠলেও, হুয়াং ফেইহোং গম্ভীর মুখে বলল, “আসন ধরার সময় মনে রেখো, সবার শরীর একরকম নয়, তাই কারও আসনও এক হবে না। নিজের শরীরের প্রতিটি পরিবর্তন উপলব্ধি করো, কোথাও সামান্য ভুল মনে হলে সঙ্গে সঙ্গে সংশোধন করো।”

“ঘোড়ার আসন যদিও কুস্তির প্রাথমিক অনুশীলন, তবু বিশাল অট্টালিকা যেমন মাটির ওপর দাঁড়ায়, তেমনই আসন ঠিক না হলে উন্নত বিদ্যা শেখা বৃথা। তাই প্রতিদিনের এ অনুশীলনে একটুও অবহেলা কোরো না। এখন, নিজের দেহে কোথাও অস্বস্তি হলে অনুভব করো, প্রতিটি ইঞ্চি ঠিক করো।”

“ঠিক আছে!” লি চাংশেং তৎক্ষণাৎ বলল। সে মুখ শক্ত করে, সাবধানে নিজের শরীরের পরিবর্তন অনুভব করল। বলতে গেলে, আসনের ভঙ্গি ঠিক হওয়ায়, তার নিম্নাঙ্গ ভারী সীসার মতো মাটিতে গেঁথে গেল, শ্বাস-প্রশ্বাস তুলনায় অনেক স্বাভাবিক, আগের চেয়ে অনেক ভালো লাগল।

তবু তার শরীর যথেষ্ট শক্তিশালী নয়; অনেকক্ষণ ধরে দাঁড়িয়ে থাকলেও, পনেরো মিনিটের আগে পা আবার কাঁপতে লাগল, চোখের সামনে অন্ধকার, দাঁতে দাঁত চেপে থাকতে চাইলেও, হুয়াং ফেইহোং দ্রুত এগিয়ে এসে তাকে ধরে তুলল।

“গুরুজি? আমি... আমি আর একটু পারতাম।” হুয়াং ফেইহোং তাকে তুলতেই, লি চাংশেং ভাবল সে পনেরো মিনিটও পারল না বলে গুরুজি মন খারাপ করলেন; সে তাড়াতাড়ি ব্যাখ্যা করল এবং আবার পা ছড়িয়ে আসন ধরার ভঙ্গি করল।

দেখে হুয়াং ফেইহোং বাধা দিল, “হয়েছে, আর দরকার নেই। আমি আগেই বলেছি, তোমার শরীর ভালো নয়, প্রথম দিনেই পনেরো মিনিট দাঁড়ানো যথেষ্ট। আমি চাইনি তোমাকে জোর করে পুরোটা করতে হবে।”

“কিন্তু...”

“কোনো কিন্তু নয়।” হুয়াং ফেইহোং সরাসরি তার কথা কেটে দিয়ে বলল, “যদি তুমি ইউন কাই শিরংয়ের মতো সুস্থ হতে, তবে হয়তো আরও দাঁড়াতে দিতাম। তখন শক্তি শেষ হলেও, যদি টিকতে পারো, নতুন শক্তি জন্ম নেবে। কিন্তু তোমার জন্মগত দুর্বলতা, প্রাণশক্তি কম; শক্তি ফুরিয়ে গেলে, যা আছে সেটাও নষ্ট হবে, তখন আয়ু কমে যাবে।”

“আমি জানি, তোমরা তরুণদের জেদ অনেক, কিন্তু তুমি আর অন্যরা এক নও। তাই ভবিষ্যতে, আসন ধরো বা কুস্তি শিখো, একবার সীমায় পৌঁছালে সঙ্গে সঙ্গে থেমে যেও, আর বাড়িয়ে দিও না। না হলে, যদি আমি জানতে পারি, তাহলে আমি আর তোমাকে শিষ্য মনে করব না।” হুয়াং ফেইহোং গম্ভীরভাবে বলল।

হুয়াং ফেইহোংয়ের মুখের ভাব দেখে লি চাংশেং আর কিছু বলার সাহস পেল না; সে বিনয়ে মাথা নিচু করে বলল, “জি, গুরুজি, আমি বুঝেছি।”

লি চাংশেং জানত, হুয়াং ফেইহোং তার মঙ্গলই চান। রক্তদান যেমন সাধারণ মানুষের জন্য ভালো, কিন্তু জন্মগত দুর্বল কারও জন্য বিপজ্জনক—তেমনই তার ক্ষেত্রেও।

লি চাংশেং সম্মতি জানাতে, হুয়াং ফেইহোং সন্তুষ্টভাবে মাথা নাড়ল, “ঠিক আছে, বোঝা ভাল। যদিও আজ আর আসন ধরতে হবে না, তবু আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম শেখাব। আসন শুধু দেহের চর্চা নয়, শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের কৌশলও শেখায়। এখন আমি তোমাকে আসনের মূলমন্ত্র শেখাব, মন দিয়ে শোনো। ভবিষ্যতে অনুশীলনের সময়, শরীরের নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি, ভেতরের প্রাণশক্তি নিয়ন্ত্রণেও মনোযোগ দেবে।”